2024-04-08

この前近所のクリニックに初診でいった結果、いろいろあーだこーだ言われましたが
とりあえず腰がよくないらしい。
雰囲気ほんわかした人柄よさそうな医者(じいさん先生)からは「君は瘦せてるからねええ、腹周りに肉つけな、痛み少しは軽減されるよ」
という超絶無駄知識を授けてもらいました。めっちゃ役に立たん知識ありがと。
やっぱ人は見かけによらないなってつくづく思いましたねｗ


まあロキソニン飲みまくって経過観察です。

今週の呪術。。。なかなかでしたわ。
ついに虎杖覚醒するのか。。。そろそろ領域かましちゃいそうな展開きましたね
でもお兄ちゃんが心配。。。大丈夫かな？

そういえば自分が小さいときにやってたGガンダムが新プロジェクト進めてるらしい。
個人的には好きなガンダムでしたけど、世間のガンダムファンからは結構酷評でしたよね
「あんなんガンダムじゃない！」とかねｗ
新しいものを受け入れられないひとこそ真のおじさんだと自分はおもうのです<(｀^´)>

さて、今日はこの後仕事なんだけど、終わったらゲオにてドラゴンズドグマ2買いに行く予定
前作は神ゲーがすぎたのであまり期待はしてなかったけど
やっぱ面白いらしいですね。
今日の夜から覚者様です。ひざまずけ！命乞いをしろ！小僧から石を取り戻せ！←違

タグ：ゲーム Gガンダム 呪術 ドラゴンズドグマ2

どっちなんだい！

腰痛ブログと化しているの笑う。おじいちゃんかて。
先月のやつは気づいたときに実践してましたが、シンプルに悪化してきたでやめちゃいました。
なんなら過去最悪な状態に・・・

これ、なんかの病気の可能性ある？こんな痛いことある？って思うレベルで痛いので病院行くことにします。
夜寝れないし、2回以上は痛みで起きるんですよね。

そういえば、ホントかどうか未だに疑っているんですけど、「めちゃくちゃ」「マジで」は今や「おじさん言葉」だそうです。それ見て出たひと言が、「マジで？」っだったので本格的にやばいと思います。

こういうのを見ると言語の移り変わりは早いな～って思います。
とはいえ「KY」とか「なう」とかのように「今だけだろうな～」って感じの言葉ではなかっただけに衝撃度が大きいです。でも「普通に使います」っていう10代の子の意見もあるようなんで、混乱中。
心のきんに君が「どっちなんだい！」って言ってます。

10代の中では「ガチで」が多数派だけど、ギリギリ生き残っている感じなのかな。

と、自分の中で一通りブログ書いた感があるので、今からゲームしようと思います。
そうだな、なんか色んな感情に浸れそうだし、新しくドラクエ10でも始めようかな。

今日はそんな気分です。

光明・・・ってこと？

相変わらずの腰痛人生をおくっていますが、先日耳寄りな情報を手に入れました。
その情報によると、「腹圧を高めると腰痛が軽減される」とのこと。
気になりすぎるので、現在実践中です。

現段階では、腰痛が緩和されている気がしていますが、懸念点もあります。
実は、お腹の病気を患っているので腹圧を高めると腹痛がひどくなるんですよね。
なので、腰とお腹の痛みのバランスをとるのが難しいっていう。
これ、お腹に全く問題なければ、腰にはとってもよさそうなので腰痛がひどい方は試してみてはいかがでしょうか。

やり方としては、お腹を引っ込め続けるだけなので簡単です。
意識が外れたときにふと戻ったりしますので、無意識にできるまでは訓練が必要かもですが・・・

そんなこんなで、少しだけ良くなった腰痛。
Amazonのkindle本でも治療や改善法を読み漁って、自分に合う方法がないか試す日々です。

まずは、寝ている時に腰痛くて目が覚めるのを何とかしたいですね。しっかりと熟睡したいです。
ちょっと前までは、横向きになって丸まっている時が一番マシだったんですけど、今は寝姿勢が一番痛いという地獄のような状況です。

本格的に治療しないとまずいよなぁとは思ってます。
整体にも何度か通ったんですけど、調子よくなるのはその瞬間だけなんですよね。

はやくこの苦しみから解放されたい！

新年なのでQOL上げていく

あけましておめでとうございます！
今年もよろしくお願いいたします。

早速なんですが、全然腰痛治りませんｗ
今日って暦上でいいと言われている「一粒万倍日」と「天赦日」が重なる日だそうで、こういう時こそ初詣だ！と思って神社の階段を昇ったら危うく腰が逝きかけましたｗ
やっぱり家でのんびりごろごろが正義だとわかったので、体をいたわりつつゲームでもやろうかなと思ってるところです。

こういう時までゲームか・・・ってなるかもしれないんですけど、こういう時ぐらいでないとのびのびゲームプレイってできないんですよね・・・。
いつもだと仕事や家事した後の隙間時間にやってるので、ストーリーも途中で止めなきゃいけないし、キャラ育成も時間かかりすぎて金策に走ってるしっていうので、なかなか思うようにゲームができない状況でした。
今日は特に何かをするようなこともなく、初詣も済ませて後はだらだらするだけなので、好きなだけゲームしてやろうと思ってますｗ
まあでもずっと座りっぱなしっていうのも腰に悪いので、たまにストレッチぐらいはしようかなｗ

そういやこういう座りっぱなしの時のためにゲーミングチェアを買った方がいいのかなと思っていろいろ調べたことがあるんですけど、最近はゲーミング座椅子っていうものもあるみたいで、今はこっちの方がちょっと気になってますｗ
よく見るのはニトリの「ゲーミング座椅子」なんですけど、このレポ見る限り使用感よさそうですね。


ゲームをする時によく前傾姿勢になるんですけど、たしかにこのタイプの座椅子なら長時間プレイできそうだなと思いました。
家で前傾姿勢でプレイする時は肘置きがないので、クッション抱きしめてやってるんですけど、これがなかなか・・・ｗ
せっかく新しい年になったので、こういうところからQOLをぼちぼち上げていけたらなと思います。

腰痛に効くストレッチ

突然ですが、クレーム対応って心が死にますよね。
こちらが1ミリも悪くないパターンだと、「何この時間・・・」ってなるし、こちらが悪いパターンだと普通に病む。
こちらが悪くないパターンは、心の中の「どないせーっちゅうねん」を飼いならしながら、心のATフィールド全開で聞き流していこ。こちらが悪いパターンは起こらないように気をつけよ。対策それしかないｗ

そんな話してたら気分が滅入るので、閑話休題で気分転換。腰壊した話前回したんですけど、いいX（旧ツイッター）アカウントを見つけたんですよ。
その名も「Back Pain Fitness」
腰痛専門のストレッチを教えてくれるアカウントです。控えめに言って神龍。

腰痛と言っても色々なタイプがあると思いますが、これだけストレッチがいろいろあったら自分に合うものが見つかるはず！と思っていろいろ試してます。
やってみた結果、どれも効果あるんだけど自分全部悪いんだろうか・・・ｗ

このまま続けていって改善されるといいな～。
過去に病院には何件も行ったんですけど、痛み止めと湿布出されて汎用的な腰痛体操を教えてくれるだけ（効果ほとんどないｗ）で根本的な解決はしてくれなかったんですよね。その時に病院は「骨に異常がない限り対応してくれない」ということを学んだので、今はいろいろ情報を探して自分で良くしようとしてます。

色々やってきたおかげか、一番悪かった時よりはマシなんですよね。ひどい時は走れなかった・・・
このまま、完治してほしい！

メガネ

前のメガネはもう度があってなくて、レンズにも傷が入ってずうううっと目が痛かったので、J!NSでメガネ買いました。
買ったのはサングラスにスイッチできるやつで、本当は水色が良かったんですけど、売り切れ・・・
結局、残ってたのが奇抜な色ばっかりだったので、最終的に茶色っぽいのに決めました。
目が普段から疲れるのも気になっていたので、レンズはブルーライトカットに。これも40％カットにしようとしたんですが、サングラスのレンズの色味に影響が大きくてできないとのこと。なので、25％で作ってもらうことにしました。

結構時間はかかりましたが、目の測定を正確にしてくれたので満足。
メガネ変えたらめちゃめちゃ見えるようになった～！

全く話が変わりますが、最近呪術廻戦にはまっているので、RMTして強化したキャラクターのことを天与呪縛のフィジカルギフテッドと呼んでいます。

法定通貨を払うことを縛りとして、ゲーム内通貨を大量に獲得して超強化！みたいな。ちょっと無理あるか。

自分にも目が悪いという縛りでフィジカルがギフテッドされてほしかったな～。もともとは割と運動神経に自信があったんですけど、腰を壊してから全く動けなくなりました。これも呪縛？
なら、代わりに何か与えてくれ～・・・
たのむ。なんか違う気がするけど、毎日おいしいご飯が無料で自動で出てくるとかでいいから。

お気に入りのアーティスト

台風11号は大きく西に逸れてくれましたね。
12号は熱帯低気圧にはなるものの、九州・四国に上陸するみたいですね。気をつけましょう。

話は変わりますが、最近お気に入りのアーティストがいます。
「Penthouse」という男女ツインボーカルのバンドです。
最近は「夏に願いを」というかなりポップスに寄った爽やかな夏曲（これもキャッチーでめっちゃいいんですけど）も出していますが、このバンドの真骨頂は何と言ってもジャズ系の曲。
「...恋に落ちたら」が一番認知されている曲なんですけど、それでも135万回再生なんですよね。
その他は数10万回の再生で落ち着いていて、まだ埋もれている印象なんですけど、曲を聴くと、この人たちは絶対に有名になるだろうな～と思うくらいの実力を感じます。
個人的には、「雨宿り」とかも好きです。
ちなみに、女性ボーカルの大島真帆さん以外は全員東大出身という非の打ちどころのない経歴・・・
あ、大島さんも青山学院大学なので例にもれず秀才です。頭の良さが楽曲内の音楽センスに現れてるんですよね。ジャズ系の曲は音楽理論が深く分かってないと書けないですから・・・なんて、自分はちょっとかじってただけですが、偉そうに語ってみましたｗ

Penthouseは黙ってても売れると思いますが、今後がとても楽しみなバンドです。
皆さんもぜひ一度聞いてみてください～

台風急接近！

おはようございます！いよいよ台風7号が日本に迫ってきましたね・・・！みなさん台風への備えは万全でしょうか。夜から雨と風が強くなるそうなので本日はフル装備をもってきて万全の構えです。しかし問題は明日の朝なんですよね。。。ちょうど台風が一番強くなる時期に外に出ないといけないので終わりも終わりですｗ30分ぐらい早めに出て、徒歩でもいけるぐらいの余裕もっていこうかな。
しかし今日は台風が近づいてきているのか気圧が低く、すごくだるおもい感じがします。中々きっつい一日になりそうですが、家に帰ってFF14をつけるまでの辛抱です。なんとか耐えましょうｗ低気圧で体調が悪くなりやすいのって内耳が原因らしく、副交感神経のバランスが気圧によって乱れて頭がいたくなるそうです。
さてさて、そんな8月14日の今日ですが、専売特許の日、水泳の日らしいです。こんな台風が近づくなか水泳をするなんてたまったものじゃないですが、台風が本格的に来る前のラスト水泳として安全ラインのうちは泳いでみるのもありかもしれませんね！くれぐれも津波には気を付けて・・・！！
さてさて、そんな台風ですが地元は強力な台風がきても強大な山脈が守ってくれるので、なんとか人間である私たちは耐えていきましょうｗそれではまた！

異常気象

世界各地で異常気象がおこっているようですね。

アメリカの北東部では1000年に一度の大雨が降り洪水が起き、コロラド州のコンサート会場には大粒の雹。中国では豪雨により各地で洪水や山崩れが発生。

日本でも九州北部で豪雨と土砂崩れの被害。
本当に大変ですが、自然相手には人間は無力ですね。

しかしながら、以前被災された真備の人たちが今回支援に行く姿などを見ると感動的ですよね。これぞ日本という感じがします。
こういった互助の精神が垣間見えると日本に生まれてよかったな～と感じますね。
アニメ・ゲームのクオリティが高くて、助け合い精神のある国。最高だ。

なんて考えているうちに、自分がもし海外に生まれていたらどんな人間になってたんだろうってふと思いました。
環境が違えば考え方も違ってくるんでしょうからね。親が違ったり兄弟が違ったりでもかなり性格変わりそう。

そういえば、話題は全く変わりますが、ネットフリックスで範馬刃牙の二期が始まりますｗ

筋肉の描かれ方笑うｗｗｗ

意外と好きなんですよね。バキシリーズはギャグマンガとして見ています。
炭酸抜きコーラのくだりとかは有名ですよねｗ

やっぱりくだらないアニメを見ながら笑ってられる日本っていいな～ｗｗｗ

スラムダンク

台風すごかったですね(;´･ω･)
外で遊ぶ用事も特になくて、家で引きこもってる生活を送ってたんですが、今回ばかりはそうしててよかったなと思いました。
やっぱり家でゴロゴロが正解なんよ。。。

それと知り合いが最近スラムダンクを全部（アニメ・マンガ両方）見たって言ってて、勧められて自分もアニメを見るようになったんですけど、全部なんか懐かしい。。。ｗ
アニメの感じもそうなんですけど、殴られて頭にたんこぶできてそこから煙が出てる感じとかね。
リアクションが懐かしくて見ててちょっとほっとしますｗ


でも内容はスポ根なんですよね。
不良でケンカに明け暮れてた桜木花道が、赤木晴子ちゃんっていうヒロインに一目ぼれしたのがきっかけでバスケ部に入るっていう王道と言えば王道なんですけど、ちゃんと青春してて見てて眩しくなる時もありますｗ

知り合いはアニメを1ヵ月で全部見たって言ってたんですけど、全部で101話あるんですよね。
単純計算で1日3話以上見ないと間に合わないんですけど、これ全部1ヵ月で見るってすごくない・・・！？(;・∀・)
休みの日にちょっと多く見るならできそうだけど、これを毎日は集中力続かなさそう。。。
たぶんそれぐらいスラムダンクが面白いってことなんだろうな(*'ω'*)
もう映画の公開日までには間に合わないので、とりあえず最後まで頑張って見ることにしますｗ